Video - Iedere fase van je cyclus ben je anders!





Eva Luna Poorthuis en Patricia Dijkema gaan in deze video dieper in op de 4 fasen van de ovulatie cyclus ook wel de menstruatiecyclus genoemd.


  1. Menstruatie - winter

  2. Na de ovulatie - lente

  3. Ovulatie - zomer

  4. Na de ovulatie - herfst


Iedere fase anders

Iedere fase heeft haar eigen kenmerken op emotioneel en lichamelijk vlak. Jouw behoefte aan bepaalde voeding kan per fase anders zijn. Tevens ondersteunt voedsel de 'seizoenen'. Welke voeding dat is? Bekijk de video of luister de podcast.


Wat kan ik doen voor een beter verloop?

Je bent niet iedere dag van de maand hetzelfde, dat hoeft ook niet. Met de tips in deze video kun je jouw lijf beter begrijpen en daarop anticiperen zodat verstoringen en klachten minder heftig verlopen.


Laat ons weten hoe jij je voelt gedurende de 4 fasen?

Wij horen graag wat jouw ervaringen zijn, hoe voel jij je tijdens de 4 verschillende fasen? Is dat verandert nu je jouw natuurlijke cyclus volgt?


Leuk als je een opmerking plaatst hieronder.


Deel en subscribe YouTube Vimeo Instagram Facebook




452 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven